O mně

Jsem neustále se vzdělávající certifikovaná výživová poradkyně s láskou k jídlu. O výživu se zajímám již více než 8 let. Taky jsem máma dvou malých dětí a ačkoliv jsem do prvního těhotenství neměla problém s váhou, po porodu mi několik kilo navíc zůstalo, a tak jsem si na vlastní kůži vyzkoušela, jaké to je hubnout. Ráda pomohu i Vám. Společně sestavíme individuální plán k dosažení Vašich cílů, nastavíme vhodný kalorický příjem, postaráme se o dostatečný pitný režim, zdravý mikrobiom, psychickou pohodu i zdravější tělo. Ráda sestavím jídelníček na míru přímo Vašim potřebám s ohledem na Váš životní styl i na jídla, která zkrátka milujete a nechcete si je odepřít. Pracuji se základními, běžně dostupnými potravinami a principy racionální, vyvážené stravy. Preferuji zdravý, dlouhodobě udržitelný, vyvážený přístup bez extrémů.